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Was ist IHHT
Das
Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) ist ein hocheffektives
Training für den Energiestoffwechsel auf Zellebene. Ihr Körper besteht
aus 80 Billionen Zellen. In fast jeder dieser Zellen liefern sogenannte
Mitochondrien die nötige Zellenergie – sie sind die kleinen Kraftwerke
einer Zelle.
Die IHHT verbessert die Arbeit dieser
Mitochondrien. Zum einen werden durch die IHHT geschädigte Mitochondrien
zerstört, zum anderen wird die Vermehrung gesunder Mitochondrien
angeregt. Ihr Organismus besitzt schliesslich Zellen mit vielen gesunden
Mitochondrien.
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